——鲜食海参改善亚健康，防止抑郁症

美国太平洋时间2014年8月11日上午11点55分，加州当地警方宣布：美国著名演员、好莱坞男星罗宾-威廉姆斯在家中去世，初步判定为窒息性自杀，享年63岁。

罗宾・威廉姆斯以塑造喜剧形象著称，但据多位好友受访透露：他患抑郁症已经多年，尤其近年来，情绪一度非常消极、悲观。

何为抑郁症

据悉，忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。忧郁症对人的危害是很大的，它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识，甚至会以自杀来结束自己的生命。

亚健康可能引发抑郁症

亚健康是一种处于健康与疾病之间的状态，其部分表现与抑郁症很相似，但它们是两种不同的疾病。亚健康状态可以包括躯体和心理两方面，在心理方面可以出现情绪低落、休息不好、全身无力等现象，但抑郁症是独立的疾病，是以情绪障碍为主要症状表现。

最可怕的是抑郁症患者没有求治欲望或表现，有很强的负罪感，觉得自己是社会的负担，自杀死亡率很高。而亚健康人群却往往相反，他们会积极求治。

亚健康理论创始人王育学说从亚健康人群的特征来看，中国人的心理问题已相当严重了，到了我们不得不正视和重视的时候。许多人因这种压力而患上亚健康，严重的会出现抑郁症和猝死。

如何防治亚健康

预防和消除亚健康的关键是养成良好的生活习惯，保证睡眠，让心宽松，劳逸结合。平时注意锻炼身体，适当参加一些户外活动。二是通过饮食上的进补，均衡营养。因为工作和时间的关系，很多人都选择后者来调养健康，生活在海边的大连人，很早就发现了海参在提高免疫力与机体细胞活力等方面的保健功效，因此，大连人一直都有着补海参的习惯。

鲜食海参改善亚健康

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，能够帮助人延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力。但市面上传统的海参产品，如盐干、淡干、即食海参等，受加工与发制工艺的限制，造成了海参营养的大量流失。并没有达到很好的滋补效果。

4月18日，鲜食海参作为海参新品类通过了专家鉴定。据了解，上品堂鲜食海参在海参行业内首次采用低温熟化技术，从加工到食用整个过程全部实现非水发，鲜活海参上岸后直接进行低温熟化，通过低温杀菌的方式，在不破坏海参原有鲜味的情况下，保留海参中的营养成分，杀灭有害细菌，避免了传统海参营养成分大量流失。因此，鲜食海参可以将海参的滋补功效发挥到了最大化。